Сегодня снилось, что я без каких-либо усилий села на шпагат. Вот просто взяла и села на продольный, а потом и на поперечный! И так несколько раз. Ощущения просто фантастические! Такого морального удовлетворения я не чувствовала давно.
Сейчас вот читаю форумы про то, как на него, собственно, сесть в реальной жизни и отсюда вопрос к ПЧ:
Люди, кто из вас умеет садиться на шпагат? Как вы этого добились? Есть ли какие-нибудь свои секреты и методики растяжек? Как скоро добились результата? Поделитесь,плиииз!)