Точно!
Так, это определенно знак!
Сажусь на диету. Нужно худеть.

Спасибо, Нак))

Logsbery не за что)))
Я вот уже сижу, так что добро пожаловать в наш клуб))))

О, на какой сидишь?)) Меню в студию))

Пожалуйста-пожалуйста))))
На самом деле последние года два только ей и спасаюсь) особенно после летнего запойно-шашлычно-обжорного отдыха или таких же запойно-обжорно- майонезных зимних каникул))

Ее еще называют «Светофор», и по ней все продукты делятся на три группы:
Продукты, которым дается красный свет: на время диеты от них надо вообще отказаться, не употреблять их никогда и ни в каком виде. Среди них — любой фаст-фуд, молоко, майонез, сало и жирное мясо, пиво и шампанское, пирожные и торты с кремом, мороженое и все сладкие газированные напитки, включая их версии «лайт», белый хлеб и выпечка из дрожжевого теста.

Продукты «под желтым светом», которые можно есть и пить до шести вечера (или не позже, чем за два-три часа до сна). Некоторые даже в неограниченном количестве. Здесь нас ждут приятные сюрпризы: диета не запрещает нам ни макароны, ни почти любые каши (только не манную и не на молоке!), ни выпечку из несладкого слоёного теста. Мы можем есть — в разумных количествах, конечно, — любую колбасу и сосиски, другие нежирные мясопродукты, любое постное мясо, в том числе птицы, шоколад, карамель и леденцы, сыр и творог, фрукты и сухофрукты, соления, пряности, кетчуп, кофе.

Продукты, которым открыт зеленый свет: их можно употреблять в любое время, в любых количествах. До чувства насыщения. И среди них такая вкусная и полезная еда, как разнообразные морепродукты и отварная рыба, капуста, разные зеленые салаты, огурцы и зелень, яблоки, морковка и цитрусовые, гречка, бездрожжевые хлебцы, несладкий и нежирный йогурт и кефир, оливковое и любое другое растительное масло, до двух вареных яиц в день.

Хм... такая простая))

Все гениальное просто)) Зато эффективная)

Первая здравая диета. Без перебора вроде) но можно же себя иногда радовать чем-нить из красного))
А ваще если есть в жизни хоть чуть спорта(когда же весна вступит в свои права и можно бует бегать)...

Midnight*Sun ненавижу бегать)))) я лучше без красного и с шоколадом,чем бегать))))

А я люблю иной раз побегать) В тонус себя привести так сказать) А вот когда курить брошу...А когда неизвестно, буду усиленно заниматься спортом). Это такой кайф когда не куришь) Блин, нахрен я курить начинала после того, как бросила) Тьфу, дура)

.Amalia. меня в тонус только плаванье приводит) так что я бег заменяю бассейном)

.lioness. О_о) Я бы с радостью бы поплавала) Только в водоеме) Не оч люблю бассейны за-за ограниченного пространства и пустоты)

.Amalia. а мне наоборот нравится)) пусто, только плеск воды и блики на стенах.
Дорожка и ты, ты и дорожка. Можно плавать изо всех сил и орать в боду при выдохе - и никто не услышит) зато раздражение-как рукой сняло)

.lioness. А у меня вообще наоборот все)
Успокаивает природа. Люблю озера, реки, и море конечно же тем, что есть пляж, песок, камушки, растения, и все такое спокойное, позитивное и зеленое, что раздражаться просто негде, среди такого великолепия))

.Amalia. Я только море люблю) ну или Байкал какой-нибудь) что-то такое необъятное) карьеры видеть не могу, задыхаюсь рядом с ними и их искусственностью(

.lioness. задыхаюсь рядом с ними и их искусственностью(
Я задыхаюсь искусственностью того же бассейна ( Не живое - не интересно.
Пипец) На сколько же у нас разное восприятие)

.Amalia. и не говори)