Мне надо мыть целую кучу посуды, а у меня совсем нет сил после бассейна)
Зато выплавались сегодня хорошо, я теперь спокойная, как слон)
Кстаааати, товарищи водоплавующие и бассейнопосещающие, у кого есть в загашнике действенные упражнения, чтобы качать пресс и всячески приводить фигуру в подобающий вид в воде, поделитесь, будьте так любезны))
А то мы, как сугубо не приспособленные к нагрузкам, сначала взяли абонемент на "просто поплавать", а не на аквааэробику, а мне к Селигеру надо держать форму, дабы не осквернить его воды жирной тушкой =)))
В общем, Хелп)

А вообще мне нужны очки и зажим на нос, как у синхронисток, ибо я задолбалась глотать воду во время нырка-разворота у противоположного бортика, чтобы плыть обратно. Сразу выпадаю из ритма и приходится откашливаться.
Ну и хлорированная вода в глазах с линзами... Это не тривиально)