четверг, 03 февраля 2011
18:12

пробовать никогда не поздно)

.TerraIncognita.
[Almost Paradise]
Сегодня снилось, что я без каких-либо усилий села на шпагат. Вот просто взяла и села на продольный, а потом и на поперечный! И так несколько раз. Ощущения просто фантастические! Такого морального удовлетворения я не чувствовала давно.
Сейчас вот читаю форумы про то, как на него, собственно, сесть в реальной жизни и отсюда вопрос к ПЧ:
Люди, кто из вас умеет садиться на шпагат? Как вы этого добились? Есть ли какие-нибудь свои секреты и методики растяжек? Как скоро добились результата? Поделитесь,плиииз!)


URL
Комментарии
03.02.2011 в 18:17

[katarios]
Rock your life
это моя мечта))
но я дерево и мне видать не дано... сколько раз пыталась, занималась, долго... а толку ноль(((
у меня возникло что есть люди которым дано, есть люди которые могут, а есть которым и не дано и не могут :(
По хорошему, с детства надо, сейчас уже все закостенело и тяжело тянуться, очень больно..
Короче я это все написала чтобы подписаться на комментарии, вдруг сего дельное скажут :-D
URL
03.02.2011 в 18:47

.TerraIncognita.
[Almost Paradise]
Короче я это все написала чтобы подписаться на комментарии, вдруг сего дельное скажут :-Dпрааавильно :-D
Насчет дано-не дано, я с тобой полностью согласна, у меня знакомая в детстве танцами занималась, сейчас моя ровесница, танцами не занимается лет с 11 и, в принципе, никогда особенно не тянулась, но даже сейчас сходу садиться на продольный) Я вот сама по себе полное бревно в спине, не могу встать на мостик даже, но насчет ног, я всегда их высоко поднимала, во времена карате даже выше головы, при ударе в прыжке) В общем, тут не угадаешь, по-моему)
URL
03.02.2011 в 19:16

[katarios]
Rock your life
.Felis. а у меня наоборот, спина более менее, их положения стоя за неделю в мостик научилась вставать...
А вот ногиии, костяли мои) Нас на танцах тянули, тянули... Всех растянули, а я бревном так и осталась)
URL
03.02.2011 в 19:30

.TerraIncognita.
[Almost Paradise]
[katarios] я в школе на мостик с положения лежа спокойно вставала, а сейчаааас, вообще никак не могу))))
а ноги наоборот, спокойно с прямыми ногами ладонями в пол упираюсь и стою так,сложенная пополам))
Кстати, нашла комплекс упражнений, вот думаю, по ним потянуться попробовать: www.myjulia.ru/post/325842/
URL
03.02.2011 в 19:37

[katarios]
Rock your life
.Felis. охохо * глядя на упражнения
надо попробовать, хоть для меня это и оооочень сложно будет)

а ноги наоборот, спокойно с прямыми ногами ладонями в пол упираюсь и стою так,сложенная пополам)) блин, а я ток до колен и достаю, ну может немного пониже :-D
URL
03.02.2011 в 20:56

.TerraIncognita.
[Almost Paradise]
Ну зато у тебя спина гибкая))
а почему трудно? они вроде бы довольно легкие, особенно у стены)
URL
03.02.2011 в 21:00

[katarios]
Rock your life
.Felis. потому что надо тянуться, а это больно... я типа такого уже делала раньше( ну это лично мое сугубо личное)
URL
03.02.2011 в 21:04

.TerraIncognita.
[Almost Paradise]
[katarios]ну вот насчет больно, да, я в бассейне просто тянусь, поэтому мне полегче, но если вспомнить, как это начиналось, реально больно. Мне так же на мостик больно вставать)))потом спина болит)))
URL
04.02.2011 в 01:44

felandaris
Fen'Harel enansal | В девичестве Shep.
В свое время почти садилась на продольный. Эх, молодость, куда ушла ты... :old:
URL
04.02.2011 в 11:59

.TerraIncognita.
[Almost Paradise]
Lady Cousland, Mary Sue аааааааааааа, везет!)) А как садилась? специально тянулась или природа?
URL
04.02.2011 в 21:54

felandaris
Fen'Harel enansal | В девичестве Shep.
.Felis.
Ну, в детстве я была гораздо худее и гибче, поэтому особенно не тренировалась. Я одно время еще на танцы, шейпинг и модельное агенство ходила, может, в этом дело.
URL
05.02.2011 в 00:42

.TerraIncognita.
[Almost Paradise]
Lady Cousland, Mary Sue ну у меня тоже каратэ было, в котором хоть и не тянули, но при ударах ногами нужно было связки разрабатывать, иначе ногу сломаешь)так что понимаю тебя)
URL