~Kasia~, А когда пишут фитнесс-йога, это какая разновидность обычно? Я в этом такой феерический ноль, что даже стыдно)) Котенок по имени Гав, Ну это да, это в перспективе. Мне бы выйти из состояния бревна сначала, а то я на банальный мостик встать не могу без риска сломаться пополам=))
.Felis., это ни то ни сё. Что это ещё за фитнес-йога? Ищи специализированную студию йоги! Вообще йога направлена не на наращивание мышц, а на их вытягивание. Тело в тонус точно придёт, но рельеф - это не к йоге))
~Kasia~, Котенок по имени Гав, ну мне, в принципе, и нужно подтянуться и прийти в тонус, а потом уже можно и над силовыми поработать) В общем, надо вплотную заняться чтивом на эту тему, а то куплю себе абонемент не туда))
-
-
12.02.2014 в 01:17-
-
12.02.2014 в 01:21-
-
12.02.2014 в 12:30Котенок по имени Гав, Ну это да, это в перспективе. Мне бы выйти из состояния бревна сначала, а то я на банальный мостик встать не могу без риска сломаться пополам=))
-
-
12.02.2014 в 12:59Вообще йога направлена не на наращивание мышц, а на их вытягивание. Тело в тонус точно придёт, но рельеф - это не к йоге))
-
-
12.02.2014 в 14:21Йога нормальная как растяжка мышц даст тебе улучшение кожи, тело подтянется
Но рельеф это все равно силовые
-
-
12.02.2014 в 16:49В общем, надо вплотную заняться чтивом на эту тему, а то куплю себе абонемент не туда))