Logsbery На самом деле ошибочно то, что есть после 6-ти вредно и тд. Можно есть когда угодно, но главное, чтобы как минимум, за три часа до сна. Даже мясо.) Проверено) Правда с этими праздниками я совсем перестала этого правила придерживаться) Но когда придерживалась, очень стабильно держалась в форме и весе) И еще главное - медленнее есть, потому что чувство насыщения приходит через двадцать минут после начала еды, независимо от того,сколько съешь. Хоть хлебец жуй все это время.) это тоже проверено) Но иногда оооой как сложно сдержаться)) И самое главное - газировка зло!)
Когда идёт дождь, посмотри на небо - и ты увидишь двух ангелов, исполняющих танец Смерти.
.lioness. газировку не пью, я не люблю)) все эти кока-колы, спрайты и тд мне не по вкусу)) я стараюсь не есть после 16.00 единственное что... я не могу есть медленно! ну не могу и всё! ибо детство прошло в постоянных родительских "кто съест быстрее, тому конфетку!" а конфетка только одна... вот так вот(( поэтому очень сложно отучиться... ))
Logsbery после 6 есть вредно, если ложишься спать в 9 часов, а если ложиться спать в 12 и позже, и не есть после 6 - можно желудок испортить просто напросто... Потому что в нем длительное время не будет еды, и он просто начнет сам себя переваривать
Когда идёт дождь, посмотри на небо - и ты увидишь двух ангелов, исполняющих танец Смерти.
.hedgehog ну возможно... кому-то)) вообще врачи говорят не есть с 20.00 до 08.00, так что я вот теперь завтракаю в инсте)) я вообще просто люблю всякими этими глупостями заниматься)) толку от них, правда, никакого, но прикольненько))
Когда идёт дождь, посмотри на небо - и ты увидишь двух ангелов, исполняющих танец Смерти.
.hedgehog и мне когда-то было комфортно... пока я не стала весить больше собственной мамы)) которая что-то очень резко похудела как назло прям специально)) поэтому я теперь слежу за весом. разумеется, в праздники, на отдыхи, да и вообще при встречах с подружкой и тп - позволяю себе ох как расслабиться)) но вообще слежу, да))
организм слушать... эх, я б тогда была б как титаник необъятная
-
-
15.02.2010 в 18:46-
-
15.02.2010 в 18:56-
-
15.02.2010 в 18:58-
-
15.02.2010 в 19:00-
-
15.02.2010 в 19:04Midnight*Sun и пиво тоже,да-да-да
-
-
15.02.2010 в 19:06-
-
15.02.2010 в 19:10.lioness. хорошего тело должно быть много))) и тебя обожаю))
-
-
15.02.2010 в 19:14-
-
15.02.2010 в 19:22))))))
я вот тоже думаю, что мне похудеть нужно... весна скоро, минимум одежды...
-
-
15.02.2010 в 20:47Logsbery Вот-вот,Валер, я о том же))) на данный момент о минимуме одежды думаю с ужасом))))))
-
-
15.02.2010 в 20:49А я тут еще на днях трехкилограммовый торт на 14.02 испекла... мегашоколадный и мегаореховый... какие диеты?))
-
-
15.02.2010 в 20:55-
-
15.02.2010 в 21:41-
-
15.02.2010 в 21:49-
-
15.02.2010 в 21:50-
-
15.02.2010 в 22:40-
-
15.02.2010 в 22:48После 6 есть вредно. Не сколько из-за фигуры, сколько из-за здоровья. Ну, после 8, если уж на то пошло))
-
-
15.02.2010 в 23:29-
-
15.02.2010 в 23:36а хочешь выглядеть хорошо - нужно уметь сдерживать себя
-
-
16.02.2010 в 00:21Правда с этими праздниками я совсем перестала этого правила придерживаться) Но когда придерживалась, очень стабильно держалась в форме и весе)
И еще главное - медленнее есть, потому что чувство насыщения приходит через двадцать минут после начала еды, независимо от того,сколько съешь. Хоть хлебец жуй все это время.) это тоже проверено) Но иногда оооой как сложно сдержаться))
И самое главное - газировка зло!)
-
-
16.02.2010 в 00:34-
-
16.02.2010 в 10:26газировку не пью, я не люблю)) все эти кока-колы, спрайты и тд мне не по вкусу))
я стараюсь не есть после 16.00
единственное что... я не могу есть медленно! ну не могу и всё! ибо детство прошло в постоянных родительских "кто съест быстрее, тому конфетку!" а конфетка только одна... вот так вот(( поэтому очень сложно отучиться... ))
-
-
16.02.2010 в 17:41-
-
16.02.2010 в 20:48ну возможно... кому-то))
вообще врачи говорят не есть с 20.00 до 08.00, так что я вот теперь завтракаю в инсте)) я вообще просто люблю всякими этими глупостями заниматься)) толку от них, правда, никакого, но прикольненько))
-
-
16.02.2010 в 21:09Но на самом деле надо организм слушать, как комфортно))
Правда что делать тому, кому на ночь жрать комфортно?
-
-
16.02.2010 в 23:06и мне когда-то было комфортно... пока я не стала весить больше собственной мамы)) которая что-то очень резко похудела как назло прям специально))
поэтому я теперь слежу за весом. разумеется, в праздники, на отдыхи, да и вообще при встречах с подружкой и тп - позволяю себе ох как расслабиться)) но вообще слежу, да))
организм слушать... эх, я б тогда была б как титаник